寒假已至 告别校园

或许冬日标配是

能躺不坐 能坐不站？

但每一次起身运动

不只是对抗寒冷与懒散

更是在为开春的自己

一点点积攒能量

这个寒假

你不再独自面对

“起床困难”和“运动拖延”

我们依托运动平台「天天跳绳」

共同发起一个

有陪伴 有动力 有反馈的

展开剩余90%

线上运动打卡计划！

无论你身在何处

都能加入一场属于我们的

冬日热血挑战

接下来

向大家隆重介绍

本次活动的独家策划！

01

报名规则

个人形式报名一人一号

报名通道开放时及时填报

逾期关闭不补报

下载天天跳绳app

昵称设置为「姓名+学号」

报名后统一加入

官方专属活动小队

报名成功后账号不可更换

若账号丢失

需立即报备工作人员

02

打卡规则介绍

活动时间：2月1日-2月15日

两类任务都能攒积分

冲榜全靠它

1.每日打卡任务（3项/天）

由工作人员发布

每天按时完成两个及以上打卡

10分到手

没有补卡机会！

每五天更换一次任务清单

当天任务当天清

千万别错过哦

向下

2.队内比赛任务

（周六、周日上线）

两大项目任选 都能冲成绩

项目一：

定时无绳跳绳

（持续 2 天）

项目二：

定时深蹲捕鱼

（持续 2 天）

每人每项最多试5次

取最好成绩算排名

向下

加分明细：

第1名：+25分

第2名：+20分

第3名：+15分

其余参赛小伙伴：+10分

最终名次以两次比赛

获得积分之和为准

两次比赛均为自愿参与

如果想要冲榜

可不要错过哦

打卡判定：

所有打卡以「天天跳绳」

小队同步的运动数据为准

手动截图拍照等非系统记录

工作人员不认可

不允许补卡

03

安全第一

运动前 请务必充分热身

避免肌肉拉伤或关节不适

运动过程中 注意周围环境

人身安全 始终第一位

如有不适合剧烈运动的相关疾病

请勿报名参与

04

最终说明

活动期间所有数据

都以「天天跳绳」记录为准

严禁篡改运动数据

用作弊手段刷成绩

一经发现取消活动资格

之前攒的所有积分也会清零

注：以上活动规则最终解释权归

体育生活中心所有

有任何疑问

欢迎随时咨询

活动结束后按积分和表现评选

超多荣誉等你来拿！

05

奖项设置

1.个人总积分排名奖

（按小队内总积分高低排序）

一等奖：

1人（积分TOP1）

二等奖：

2人（积分第2-3名）

三等奖：

3人（积分第4-6名）

若积分相同

按每日打卡完成总数量排序

2.坚持打卡之星

评选标准：

每日打卡完成总数量

排名前五

3.最佳运动达人

评选标准：

两项周末比赛总积分

（无绳跳绳+深蹲捕鱼）

排名前五

若周末比赛积分相同

按总积分排序

若有重复排名同学

将视实际情况增减奖品名额

06

奖励说明

每人最多获得一个奖项

已获得个人总积分排名奖

不参与其他奖项评选

活动仅发放奖品

不设置竞赛五分

附加分等额外分数奖励

奖品会在结果公示后统一安排

敬请期待

07

报名方式

发布于：北京市